Dao Yin / DO IN

Gruppen- und Einzeltermine.

Dao Yin (chinesisch) oder Do In (japanisch) ist eine Technik zur Dehnung der Meridiane. In Japan gehört das DO IN wie Zähneputzen in den Tagesblauf eines Therapeuten.

DO IN (Weg zur Gesundheit) ist eine daoistische Kunst sich selbst zu helfen und die Gesundheit zu pflegen. Aus DO IN entstanden zwar einige Qi Gong Stile und das Aikido, trotzdem ist es bei uns nahezu unbekannt.

Es fördert die Entspannung und die Vitalität, kräftigt den Körper, löst Schleim und verbessert die Muskulatur.  Durch die Dehnung der Meridiane sowie durch Akupressur und Meditation stärken Sie schrittweise aber nachhaltig Ihre Gesundheit. Nehmen Sie sich so oft es geht Zeit um DO IN zu üben. Die beste Tageszeit ist der Morgen um DO IN zu praktizieren.

Direkt vor dem Schlafengehen sollten Sie kein DO IN üben, da es eher aktivierend wirkt.

In bereits zwei Sitzungen können Sie die DO IN erlernen und jederzeit zuhause anwenden. Gerne können Sie einzeln oder auch mit Freunden oder Ihrer Familie einen Kurs bei mir buchen.