Der Herbst ist dem Element Metall zugeordnet. Es ist die Zeit der Reife, des Sammelns und Erntens. Der Mensch sollte seine Energie nach innen lenken und mit dem Welken der Natur in Einklang sein. Der Geist soll sich beruhigen und nicht umherschweifen. Vielleicht haben Sie schon mal bemerkt dass der Wind Ihren Geist beeinflusst. Er bringt uns durcheinander und sorgt für eine schlechte Konzentration. Wir sind durch den Wind…
Dem Element Metall ist in der chinesischen Medizin vieles zugeordnet:
Als Organe – die Lunge und der Dickdarm, Als klimatischer Faktor die – Trockenheit, als Emotion – die Trauer, als Körperöffnung – die Nase, als anatomisches Korrelat – die Haut. Genauigkeit, Ernsthaftigkeit und Rhythmus werden dem Metall ebenfalls zugeordnet.
Von der Lunge geht ein Rhythmus aus – Einatmen und Ausatmen.
Einatmen (verdichten) und ausatmen (loslassen). In der westlichen Medizin Einatmung stimmuliert Sympathicus und Ausatmung Parasympathicus. Das Herz unterliegt dem Rythmus des Füllens und des Leerens. Alles ist einem Rhythmus unterzogen. Jeder Tag, jedes Jahr, ein ganzes Leben.
Yangsheng (Lebenspflege in der chin. Medizin) besagt, man soll sich im Herbst diesen Rhythmus bewusst machen. Das Ende des Jahres ist nun absehbar. Im Herbst des Lebens ist das Ende des Lebens ebenfalls absehbar. Im Herbst steckt viel Drama, der Wind bringt Neues und fegt Altes hinfort. Besinnen wir uns auf das Wesentliche.
Laut TCM bringt der Wind aber auch Dinge die man nicht braucht – z. B. eine Erkältung.
Wir sollten uns gut vor Wind-Kälte schützen und ohne Chemie gegen Erkältungen vorbeugen. Eine einfache Mischung bestehend aus 100g Hopfen, 100g Melisse und 100g Johanniskraut als Trockenkräuter. Sie können damit täglich einen Tee zubereiten. Achtung Johanniskraut kann die Wirkung anderer Medikamente verändern.
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) gibt es diverse hilfreiche Rezepturen und Methoden zur Vorbeugung von Infekten, fragen Sie dazu Ihren TCM Therapeuten.
Eine der bekanntesten soll hier erwähnt werden: „Yu Ping Feng San“ und heisst übersetzt so viel wie „Jade-Windschutz-Pulver“ – gehört in China in jede Hausapotheke.
Die Mischung ist kostbar wie Jade, da sie vor eindringendem Wind schützen soll – so die chinesische Auffassung. Sie erhalten diese Mischung über Ihrem TCM Therapeuten in einer Apotheke. Als Granulat erhältlich.
Laut Wu Yanping (chin. TCM Therapeut) wirkt folgende Suppe ebenfalls erkältungsvorbeugend:
30 g Spargel
120g weisser Rettich
Weißer Anteil von Poree oder chin. Lauch (asia shop)
7 grüne Oliven ohne Kern.
Alles würfeln und in 0,5 Liter wasser ca. 20 Minuten kochen, Salzen und würzen. Eine Woche lang täglich frisch zubereitet zu sich nehmen.
Danke für Ihr Interesse an der Traditionellen Chinesischen Medizin.
Bleiben Sie gesund.
Teil 2 folgt im Bälde.
Quelle / Ursprung: chinesische Hausmittel dtv verlag, die Kraft chin. Hausmittel maudrich verlag, Wu Yapings Buch Ernährungstherapie mit chin. Kräutern
Die genannten Kräuter oder Kräutermischungen sind als Nahrungsergänzung aber nicht als Heilmittel anzusehen.